생노병사 맘먹은대로구먼...[아랫글은 퍼옴]
젊어지는 방법 - 7일의 기적
이 실험은 1979년에 하였습니다. 참고하시길 바랍니다.
바로 이 부분이 핵심입니다. 관찰자 효과는 바라보는대로 변하는 현상이라고 했습니다.
노인들은 자기자신을 20년 전인 1959년의 모습으로 바라보기 시작 한것입니다.
그렇다면 이것은 어떠한 변화를 만들었을까요?
밑에 부분을 계속 읽어 나가세요.~
알렌 랭어(Ellen J.Langer) 교수
1979년에 외딴 시골 말을에서 70~80대 노인들을 대상으로 실시한
단순하고도 혁신적인 심리 실험인 '시계 거꾸로 돌리기 연구(Counterclockwise study)'로
노화와 인간의 한계, 고정관념에 대한 충격적인 반전을 제시하며
심리학계의 일약 스타로 떠올랐다.
자기 자신을 20년 전의 모습으로 바라봄으로써 20년전 50대 수준으로 변한 것입니다.
관찰자 효과 즉, 바라본대로 변하는 현상이 정말로 일어나게 된 것입니다.
혹시 난 너무 늙었다고 생각하고 계시지는 않나요?
그렇다면 정말로 더 늙어버리게 될 수도 있습니다. 그런 생각을 하면서 자신을 늙은 사람으로 바라보기 때문이지요.
더 젊어지시고 싶으시다면 자신의 젊었던 모습을 바라보면서 상상하는 것은 어떨까요?
정말로 젊어질 수 있습니다. 그것은 위의 실험이 증명해 주고 있으니까요.
[기환's] 청춘이란...육체적인 상태가 아닌...도전하는 삶, 그 자체를 청춘이라 부른다!
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